眼睛累的进来，只要超过三条，说明你该休息了

当眼睛累的时候，就想闭上眼睛休息。

现在是信息社会，眼睛的健康不言而喻。但眼睛又是脆弱的，长时间看电脑、手机、ipad，容易让眼睛产生疲劳。

如果以下6条，你中了3条，那么承认吧，你的眼睛该休息了。

1、近距离用眼时，出现视力模糊、重影、字行重叠、文字跳跃。

2、看近后再看远处时，需片刻才能逐渐看清。

3、有时眼部有灼热的感觉，困倦欲睡。

4、眼内发痒、干燥、不舒适，眼睑呆滞沉重。

5、怕光、流泪、眼睑沉重、睁眼困难、眼球及眼眶周围酸胀感或疼痛。

6、异物感、眼干涩、眼皮跳动。

仔细看了下，光明君是躺枪了，中了大概有.....emmmm，不告诉你们~~

厦门大学附属厦门眼科中心医生解释，眼睛疲劳是由多种因素综合造成的，目前按其发生原因可分以下六类：

1、调节性眼疲劳（老花、远视、散光、佩戴的眼镜不合适等）

2、肌性眼疲劳（斜视、眼肌麻痹常等）

3、症状性眼疲劳（青光眼、慢性结膜炎等造成）

4、物像不等性眼疲劳（左右眼度数相差太大）

5、神经性眼疲劳（神经衰弱）

6、环境性眼疲劳（照明不正常或噪音）

厦门大学附属厦门眼科中心医生支招，造成眼睛疲劳的因素很多，一般可以从下面两方面着手。

治疗眼病和全身病

如果存在全身或眼部患病，应积极配合治疗原发病，

养成好习惯

（1）生活要有规律，休息及睡眠要充分

（2）照明光线要明暗适中，改善办公室的空气流通，避免污浊空气对眼睛的伤害，干燥季节或使用空调时，室内要保持一定的湿度

（3）注意用眼时间，电脑前连续工作不宜超过一小时。

上面的六条症状，光明君中了5、6，你中了几条呢？