看东西模糊，只有多眨眼才能看清？老铁，是你的干眼加重了

         电脑看久了觉得眼睛模糊，要多眨眼才能看清东西的情况，在干眼症人群中并不少见。遇见这种情况后，多数人还是会选择点眼药水让眼睛舒适，但是，真的只要点点眼药水就可以了？
 
         简单来说，干眼症是一种任何因素引起泪水的成分或者泪水的质量发生改变，导致眼睛表面出现病变的一类疾病——泪水异常引起的疾病。
 
         眼泪除了哭泣，主要的功能是在眼睛表面形成一层泪膜，起到保持角膜光滑的屈光表面、滋润眼睛表面，给角膜提供营养物质、杀菌、冲洗眼表有害物质等作用。多样的功能中，保持角膜光滑的屈光表面是我们可以直观体验到的，在我们睁眼久了，眨眼后感觉眼前清晰了的时候。
 
         但是干眼症会影响并破坏泪膜的正常功能，从减少泪液分泌和降低泪液质量等方面对泪膜釜底抽薪，让我们感觉到眼睛干涩、看东西模糊、不能长时间睁眼了、眨眼的间隔变短了。下面的这几个坏习惯更会加重干眼症，到了不得不到医院治疗干眼症时，都会让我们得不偿失：
        

• 没有良好的睡眠
• 饮酒
• 长时间看电脑、电视
• 长时间待在干燥的环境中（如空调房）
• 待在空气中含有刺激性气体的环境
• 待在辐射较高或有强光的工作环境
• 近视手术

 
避免干眼加重，让眼睛舒适需要我们尽量改正以上的坏习惯，注意休息，控制饮酒，减少不良环境，不滥用眼药水，在存在干眼的情况下应现治疗干眼，待干眼症状缓解后在考虑行近视眼手术。从现在开始，让干眼慢慢的不再困扰我们，让眼睛变得舒服一点。