寒假，让孩子远离近视

　　如今，近视作为儿童最常见的视光疾病，正严重影响着儿童、青少年的身心健康，并引起社会的高度重视。寒假即将到来，对于近视患儿的家长们而言，这样一段宝贵的时间也是矫正孩子视力的黄金期，应当好好利用。

　　近视也有分真假

　　治疗及时是关键

　　厦门眼科中心小儿眼科主任潘美华说，在门诊中，近视度数剧增的孩子并不少见。不少孩子平时学习忙，到了期末考完才来医院就诊，往往错过了治疗时机，影响疗效。

　　潘美华介绍，孩子眯眼眯久了，眼轴会因此变长，使得视疲劳加重，近视度数也随之加深。此外，视力下降还会影响孩子的智力，因为视觉是信息的最主要来源，孩子视物清晰度下降了，获取的信息量也会相应减少。

　　当然，还有一部分孩子是属于“假性近视”。这些孩子平时眼睛很好，考完试了，发现视力有所减退，到医院验光，往往没多少度数，在50度左右。潘美华说，近视早期是可治疗的，这样的孩子只需用些眼药水，注意定期复查即可。近视的防控必须要抓早、抓小，不要让孩子错失了近视眼的预防期。

　　坚持户外运动

　　少看电子产品

　　潘美华建议，家长应严格限制孩子使用电子产品的时间，每次使用半小时就要休息10分钟。多带孩子参加户外活动，保持视野环境开阔。或者带孩子参加体育锻炼，比如乒乓球就是很好的选择，对预防近视很关键。饮食方面不要挑食，多吃胡萝卜、玉米及绿色蔬菜。

　　此外，眼睛也要定期体检。学龄前的孩子建议3-6个月检查一次；学龄期孩子建议3个月检查一次，因为很多小学生仅半年没管便近视。潘美华说，视力是衡量近视与否的标准，只要有视力减退，一定预示着眼睛出现问题，应及时就诊。

　　节假日有专家坐诊

　　还简化了就诊流程

　　潘美华告诉记者，针对寒假即将到来的就诊高峰，厦门眼科中心也采取了积极的应对措施。

　　为方便厦门乃至周边患者就诊，寒假开设了无假日医院，开设了7个诊室，门诊加强力量，派出7名高年资医生坐诊，确保孩子节假日也能看专家。同时，针对就诊人数多的情况，科室还简化了就诊流程。