高原地区是白内障的高发区

　　在那个神秘和美丽的青藏高原，是很多文青十分向往的地方，而在同时，正是由于高原空气稀薄、加上紫外线强等原因，青藏高原地区，尤其是玉树地区白内障患病率明显高于内地。根据厦门眼科中心白内障专科主任李立梅教授介绍：高原地区白内障人群多，很大程度上是对白内障相关知识了解不够，加上日常生活中没能够进行足够的防护措施。特别是在高原的农村和牧区，白内障患者数量相当多。

　　李立梅教授也是痛心的表示道：对于这样大面积患上白内障的地区。进行有效防治的办法就是应加强农村和牧区眼科医疗知识的普及，让群众对保护眼睛和防护白内障有正确认识。并且养成日常防护习惯，做到外出佩戴墨镜和帽子、太阳伞等等防护措施，避免阳光直射，以降低患上白内障的风险。

　　而且还有一个特点就是，一般来说高原地区的饮食，基本都是高脂肪、高胆固醇、高热量。这在同时也使得他们患糖尿病的几率比其他地方高。而对于糖尿病患者而言，可以说白内障是最为普遍的并发症。所以说对于白内障的防治，在生活习惯和饮食习惯当中要有所注意。比如说平时要多吃深绿叶蔬菜、水果及坚果等含有丰富抗氧化剂的食物。从饮食习惯和出行习惯上防止白内障的发生。