很多人认为，老人才会得青光眼。可随着电子设备的普及，年轻人患青光眼的人数日益增多。青光眼往往早期症状不明显，可一旦导致视力下降就是不!可!逆!的!

 

　　任何年龄都可能患上青光眼

 

　　任何年龄都可能患上青光眼。尤其是600度以上的高度近视或远视、有青光眼家族史、心血管系统疾病、糖尿病、40岁以上这5类人群属于高风险人群，应定期到医院做青光眼的相关检查，以排除或早期发现青光眼，及早治疗。
 

 

　　因此，易患人群预防青光眼一定要趁早！

 

　　青光眼虽然发病率不高，但是一旦致盲就无法复原，因此预防十分重要：

 

　　保持心情舒畅，避免情绪过度波动。青光眼重要的诱因就是长期的不良情绪状态，如脾气暴躁、抑郁、忧虑、惊恐等。

 

　　饮食起居要有规律，劳逸结合，保证睡眠质量，适度体育锻炼。

 

　　注意用眼卫生，用眼时光线必须充足柔和，并且不要在强光下阅读和在暗室内玩手机、看电视，不要过度用眼。