省钱又管用！保护视力4大招，眼科医生都在做！

　　在家长界，有一个公认的魔咒：

 

　　不玩手机，母慈子孝；一玩手机，鸡飞狗跳。

 

　　寒假期间，孩子玩电子设备不加节制担心孩子视力下降怎么办？
 

　　每天户外活动2小时，能够大大降低孩子的近视率。另外增加户外运动可使视网膜受光照时间增多，光照刺激利于视网膜合成和释放多巴胺，使眼轴缩短，从而防治近视。

 

　　很多孩子在读书写字的时候喜欢把头趴得很低，或歪着头，大部分是因为握笔造成的，一方面是所握的笔头太短了，孩子笔头抓的很短，就影响到他的视线，一旦看不清笔下写的东西，孩子就会趴得很近，所以，家长在家中一定要规范好孩子的阅读姿势。

 

　　谨记“一拳、一尺、一寸”

 

　　身前与书桌距离一拳

　　眼睛与书本距离一尺

　　握笔手指与笔尖距离一寸

 

　　“20-20-20”护眼法则，起源于美国，它的有效性是经过科学验证过的。是国内外认可度很高的护眼方法，无论是医师还是护眼专家都推荐或建议人们，使用这个方法，预防近视度数进一步加深。

 

　　牢记“20-20-20”护眼法则

　　近距离用眼20分钟要休息一下

　　看20英尺（6米）以外的物体

　　每次眺望至少20秒

 

　　除了这三个省钱又管用的护眼大招外，还有什么方法能够有效控制近视度数发展的吗？当然有！OK镜就是控制近视度数的“神器”。

 

　　OK镜是一种十分有效的非手术性近视矫正手段，它利用特殊设计的高透氧性角膜接触镜，通过夜间佩戴改变角膜前表面曲率，从而达到矫正视力的效果。OK镜对于不喜欢戴框架的孩子来说非常方便。它只需晚上睡觉时戴，即可维持白天的清晰视力。长期戴能起到延缓近视发展的作用。

 

　　【矫正效果】

 

　　OK镜矫正近视过程安全、可靠、效果明显。高科技材料的应用、镜片设计的创新和生产加工的电脑化，是OK镜技术获得极大成功并被医生和患者广泛接受的关键。

 

　　轻度或中度的近视患者使用OK镜后，视力都能在极短时间内取得令人惊讶的改善。