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如何预防白内障?厦门眼科中心支招

  在如今科技和医学技术不断发展的今天,如今的白内障手术也取得了重大的进展。目前一般的白内障摘除术治疗,都是术后在眼内植入人工晶状体或者是配戴眼镜,以矫正和恢复视力。厦门眼科医院在这方面的经验可以说是相当成熟,每年成功进行白内障手术,达到1万多例。但是如今据厦门眼科中心调查,以往一般是老年人专属的白内障病症,如今也是不断呈年轻化的趋势。这和人们的日常生活和饮食习惯也有很多的关系,厦们眼科中心主任张广斌教授说道,其实在平时进行健康的饮食习惯和规律的作息,就可以避免白内障。

厦门眼科中心

  比如在我们日常的饮食当中,菠菜、青椒和芥蓝这些蔬菜,能够减少紫外线对于眼睛的损害。由于这些蔬菜当中,具有大量的抗氧化剂,它能够保护对抗氧化伤害所累积的影响,从而使得眼睛免受阳光紫外线的损害,最终达到了防治白内障的目的。而且它们还能够预防眼睛老化,延缓视力减退。

  而维生素C也是天然的抗氧化剂,它能够保护眼睛晶状体的蛋白质和其他成分,营养视网膜,从而避免了紫外线的损害。张广斌教授说道:根据多年的临床研究证明,健康眼睛晶状体里有很高的维生素C,但是白内障患者眼睛的晶状体里就少得多。所以在日常生活中,要摄入新鲜蔬菜和水果,这些含有丰富的维生素C的蔬果,对于防治白内障相当明显。

  同时张广斌教授也提到,生活中一些油炸食品以及富含人造脂肪、人造黄油的食品,要尽量少吃或者忌口。这些食物会加速氧化反应,也使人患上白内障的概率大大增加。但是一旦确定白内障,要尽快进行治疗,目前厦门眼科中心对于实施白内障手术的技术相当成熟。只要不到半天的手术时间,就可以还患者一双清晰明亮的双眼。

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